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家庭瑜伽馆：窈窕主妇的养生之道
2016-02-29瑜伽作为慢运动，并非只是一套流行或时髦的健身运动那么简单，它能在平缓的慢呼吸中带给你优雅气质及轻盈体态，这是窈窕主妇们向往的美好状态，身心的愉悦同样能在瑜伽中得到满足，让你充满正能量。下面为大家选择了几款以瑜伽... -
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2017-09-17我发现我自己需要一个瑜伽垫包包，我开始思考做一个很酷的设计。我觉得做一个鹰眼标志。这只是一个简单的圆筒形的包包，你可以卷好并带着垫子去野餐。你可以加一下你自己喜欢的设计。主要材料：布灯芯绒拉绳装饰布艺的线线... -
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2022-09-27利用砂、塑料、搪瓷创造的瑜伽雕塑，呈现慢动作。... -
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2017-01-07说到LesleyDeSantis的小仓鼠，很多同学就算不知道名字也应该见过它，各种cosplay各种卖萌。本期分享的是这只小仓鼠做瑜伽的样子，好萌好萌的小仓鼠插画，好想养一只。。。... -
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2017-04-10猫咪果然是地球上最可爱的动物。虽然养狗的人比较多，但是不能否认，猫咪确实非常可爱。牠们性格高傲，动作轻盈，举手投足间都能让人找到亮点。即使调皮捣乱，主人也不忍心责罚。下面这8张可爱的猫咪错位照片一定会让你开心大... -
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2016-12-18爱惜手机的人都知道手机是不能够随便放置的,要让他一直能保持新的感觉再放置上就需要特别注意下面这个手机架放置非常完美,各个角度都可以达到标准,使用过的人都赞不绝口呢。“瑜伽”是特别为智能手机设计的支撑架，其... -
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2020-01-08喜欢胖的小猪主要材料：白色羊毛10克左右浅粉色羊毛少量浅灰色羊毛(发带)少量所需工具：戳针几根工作台1个制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：... -
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2017-06-02两式养生瑜伽改善上班族颈椎不适。上班族由于长期伏案工作，容易患上颈椎病。颈椎病的自我治疗最好方法，就是练习养生瑜伽。别韵瑜伽介绍两式瑜伽动作，每天坚持练习，一段时间后就能显著改善颈椎不适。上班族每天忙于工作，结... -
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2016-06-25产后如何减肥是每个新手妈妈会思考的问题，本篇小编要推荐一个产后减肥的新方法：亲自瑜伽，时尚辣妈不可错过哦。产后妈妈身体都会发生很大的改变，尤其是身材方面，母亲节到了，在此对天下所有的母亲说句辛苦了。下面小编教新妈... -
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2017-09-11其实，朋友们只需花一周的时间，就能感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅游是一种乐趣，在恬静的环境里练习瑜珈也是一种休闲方式，对健康有益的同时，还可以体会遥远国度的古老文明，为何不试试呢？练习场地：只要找一个宁静地方，比如打开窗... -
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2023-07-25非常实用的瑜伽动作，大家可以一起跟着做啊▼甩掉小肚腩！练习1：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组... -
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2017-04-18祂看起来像在抓脚趾…西班牙女摄影师卡诺日前在西班牙卡巴赛诺国家公园，拍到一只棕熊在草地上做出类似瑜伽的动作，许多网友都说祂真是太可爱了。卡诺表示虽然她拍过很多动物，可是能做出这样有架势动作的动物还是第... -
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2016-06-252岁2个月的宝宝可以玩什么锻炼身体的游戏呢?有很多体育项目还是不太适合宝宝这个年龄的宝宝玩，不妨来玩小编推荐的亲子瑜伽，可以发展宝宝平衡感喔。2岁2个月的宝宝可以玩什么锻炼身体的游戏呢?有很多体育项目还是不太适... -
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2017-03-17流行于世界各地的瑜伽不仅是一种流行的健身运动，更是一套古老的能量知识修炼法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽称得上是人类的伟大发明，但却并非人类的专利。细心观察后，你会发现，很多动物都在不经意间展现了瑜伽的经典动... -
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2019-12-06瑜伽垫用它来收纳，实在是简单又方便。主要材料：5mm包芯绳26米6cm木环两个25mm木珠四个所需工具：卷尺剪刀制作步骤：第1步：两根26米长绳，13米一根，2米处对折，两根短的在中间，打起始结。第2步：一直编平结，看图。先是从左边开始半个... -
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2019-02-18简单主要材料：画纸1所需工具：蜡笔1盒碳素笔1制作步骤：第1步：脸型第2步：身体第3步：底稿完成第4步：背景第5步：涂色第6步：完成... -
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2018-04-22禅绕画通过简单的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来…主要材料：画纸所... -
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2016-02-23设计说明：瑜伽已经成为现在都市人们越来越多喜爱的运动之一。而作为学习和练习场所的瑜伽馆，对其内部设计准确的风格定位.也成为我和店主在设计之初讨论最多的话题。瑜伽运动需要静谧和神秘的环境及氛囤。这样的心里暗... -
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2023-10-07作者：Bonnie会编织尺寸：编织工具：四根针3.25mm毛线用量：Patons袜子线100g(304m)2团（棒针袜子）喜欢做瑜伽，又会编织的织女们，织一双属于自己舒适的瑜伽袜子是必须的。可以是简单的，也可以是有花样，更可以是长款的。喜欢做瑜伽，又... -
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