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夏天减肥de酵素自己DIY手工美食烘焙教程

美食烘焙 阅读(2.95W)

夏天减肥de酵素自己DIY

现在最流行的酵素,外面买的都要上千了,自己动手做,即省钱又吃的放心。酵素可以帮助减肥、改善体质。棒棒哒!

主要材料

  柠檬       2斤左右要切片后铺满的量  水果自己配
  冰片糖       与水果净重1:1

所需工具:

  酵素桶

制作步骤:

第1步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第2张

水果洗净切配

第2步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第3张

放入桶中

第3步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第4张

放一层冰片糖再放水果
按桶的大小重复几次

第4步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第5张

最上层铺满柠檬
(目的是为了防霉)

第5步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第6张

再铺满冰片糖,这次要铺得很密,因为糖会往下沉,所以最上面这层是放最多糖的(糖和水果的净重比例1:1,即10斤水果要放10斤糖)

第6步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第7张

封桶 写日期 水果名
等6个月就可以吃到酵素啦

第7步:

夏天减肥de酵素自己DIY 第8张

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小贴士:

1.第一个月由于水果分解后会产生气体,需要自己开盖放放气
2.要放6个月才能吃哦!

希望大家能关注我🙆谢谢