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三菜一汤之(二)手工美食烘焙教程

美食烘焙 阅读(2.87W)

三菜一汤之(二)

今天做了宫保鸡丁,红烧红目鲢,白萝卜虾皮汤,烫菠菜。

主要材料

  油

所需工具:

  鍋子

制作步骤:

第1步:

三菜一汤之(二) 第2张

红目鲢三条,也叫大眼鸡

第2步:

三菜一汤之(二) 第3张

锅烧热放油,然后鱼身上如有有水分就用厨房纸吸干水分,这样下锅那油就不会跳起来伤到皮肤。煎到两面金黄色把姜丝放去爆一下。

第3步:

三菜一汤之(二) 第4张

姜爆出味后就要放调料了,用一个碗,放料酒,白糖,酱油,胡椒粉兑大半碗水,拌匀,然后倒入锅盖上锅盖。中间可能把鱼翻一下。让另一面也入味些。

第4步:

三菜一汤之(二) 第5张

看汁收得差不多的时候放葱花下去,把鱼先装盘,锅里剩下的汁跟葱炒几下,淋在鱼上面。

第5步:

三菜一汤之(二) 第6张

第6步:

三菜一汤之(二) 第7张

这是上桌的样子。

第7步:

三菜一汤之(二) 第8张

把鸡胸肉切丁,用点盐,白糖,生粉跟料酒腌一会

第8步:

三菜一汤之(二) 第9张

把黄瓜,胡萝卜,青红椒切丁。

第9步:

三菜一汤之(二) 第10张

熟花生米

第10步:

三菜一汤之(二) 第11张

热锅下蒜头跟辣酱小火翻炒。

第11步:

三菜一汤之(二) 第12张

炒出红油下鸡丁。

第12步:

三菜一汤之(二) 第13张

炒到鸡肉变色把除了黄瓜跟花生米的其他材料放下去一起炒。差不多起锅前把花生米跟黄瓜倒入炒几下就可以起锅了。

第13步:

三菜一汤之(二) 第14张

成品

第14步:

三菜一汤之(二) 第15张

虾皮用水泡一下。

第15步:

三菜一汤之(二) 第16张

白萝卜切丝

第16步:

三菜一汤之(二) 第17张

把虾皮沥干水分,锅里放点油,火不要太热,会把虾皮爆黑的,小火就行。慢慢炒出香味。

第17步:

三菜一汤之(二) 第18张

把萝卜丝也放下去一起开大炒炒一下。然后放水进去。

第18步:

三菜一汤之(二) 第19张

看水开了后让它滚一会。

第19步:

三菜一汤之(二) 第20张

这样做出来的汤水会像牛奶般浓郁。

第20步:

三菜一汤之(二) 第21张

然后转小火慢炖。

第21步:

三菜一汤之(二) 第22张

起锅前放点胡椒粉,盐,几滴香油。也可能放点葱花。还喜欢的可以不放。

第22步:

三菜一汤之(二) 第23张

清烫菠菜。这很简单。