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适合增肌期的健身人士
主要材料:
所需工具:
制作步骤:
第1步:
全麦去边,裹入芝士片。
第2步:
打入鸡蛋。
第3步:
全麦两边沾满鸡蛋
第4步:
平底锅预热
第5步:
煎至两面金黄即可~(≧▽≦)/~
小贴士:
煎之前要把面包压紧哦。
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